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可樂、橙汁“腐蝕”牙齒 咖啡影響不大 茶水著色最嚴重
口渴了，你會選擇哪種飲品？美美地喝一瓶可樂、橙汁，那口感真的不錯。但是，網(wǎng)上很多帖子說，長期喝可樂、橙汁等飲料，牙齒可能會被“腐蝕”。到底哪種飲料對牙齒傷害大？本期《生活實驗室》選擇了可樂、橙汁、咖啡、茶和清水5種飲品，通過實驗來證實哪種飲品對牙齒有傷害。
實驗時間：3月30日至4月8日
實驗地點：四府街皓齒牙科診所
實驗人員：皓齒牙科診所醫(yī)師和本報記者
實驗工具：5顆離體牙；可樂、橙汁、咖啡、茶和清水各1小瓶
一、實驗準備
3月30日上午，實驗人員選擇了5個離體牙，清洗并晾曬干凈。之后，將離體牙分別放在5個裝有不同飲品的小瓶子里。10天后，觀察牙齒的變化情況。
二、實驗結(jié)果
4月8日上午，實驗人員從5個小瓶子里取出5顆離體牙，分別觀察牙齒的變化狀況。
1.可樂：被可樂浸泡過的牙齒顏色呈棕黑色。用工具鑿離體牙表面，可刮下一層棕色焦糖物質(zhì)。如果用工具繼續(xù)鑿，牙體表面會出現(xiàn)嚴重的脫礦現(xiàn)象（脫礦，也叫脫鈣，指人的牙齒牙釉質(zhì)表面的鈣磷脫落。更嚴重的，牙釉質(zhì)脫落，牙齒上有明顯的淺凹陷或細溝）。
2.橙汁：離體牙顏色變化并不明顯，表面呈淡黃色。用工具鑿離體牙面，牙齒表面的牙釉質(zhì)脫礦比較嚴重，會發(fā)生“掉渣”的現(xiàn)象。
3.咖啡：離體牙表面呈咖啡色，主要是著色的變化，用工具鑿，牙齒結(jié)構(gòu)沒有明顯變化。
4.茶水：從顏色上看，被茶水浸泡的牙齒變黑情況最嚴重，色澤變化主要集中在牙根部和牙冠。
5.清水：牙齒沒有任何變化。
三、實驗分析：
皓齒牙科診所主任李文莉幫忙分析了5種飲品對牙齒健康的影響。
她說，可樂是碳酸飲料，長期飲用，會讓牙齒的鈣質(zhì)結(jié)構(gòu)變得不緊密，容易出現(xiàn)牙釉質(zhì)脫礦現(xiàn)象，甚至會造成牙齒脫落；
橙汁酸性太強，會引發(fā)牙齒酸疼，冷熱敏感，長期飲用會腐蝕牙齒表面造成脫礦；
咖啡影響不大，主要是色素沉淀，但也要適度飲用，最好喝無糖咖啡；
茶水著色最嚴重，主要物質(zhì)是茶垢，對牙齒損害不大。因為茶水里含有氟，適量飲茶可防止齲齒。但長期過量飲茶會造成氟斑牙；
清水不會對牙齒造成傷害，無論大人還是小孩，應(yīng)該多喝白開水。
李文莉說，從實驗結(jié)果上看，5種飲品對牙齒健康的影響依次排序為可樂、橙汁、咖啡、茶水、清水。
延伸閱讀
喝完碳酸飲料不要立即刷牙
李文莉提醒大家，喝完可樂等碳酸飲料，立即刷牙是不對的。因為牙齒表面被碳酸飲料的酸性物質(zhì)腐蝕，立即刷牙，會對牙釉質(zhì)造成損害。正確的方法是，喝完碳酸飲料馬上漱口，等牙齒表面沒有酸性殘留物時再刷牙。
最好不要給嬰兒喝放糖的奶
許多3歲以下的嬰兒都有睡前喝奶的習慣，但是孩子太小，刷牙也不太現(xiàn)實，最好的辦法時，不要給嬰兒喝放糖的奶。
孩子喝完后，家長及時用溫鹽水紗布擦拭孩子口腔及牙齒。
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